Triết lý Phật giáo nhấn mạnh vào việc nuôi dưỡng bản thân từng cách sâu sắc, không chỉ chú trọng đến thể chất mà còn cần thiết xây dựng ý thức. Quá trình việc này bao gồm hành động tiếp thu thông qua giáo án , thực hành chánh niệm , và nỗ lực khắc phục các bất an để đạt đến sự giải thoát. Đây là